Ilmiöt
9.9.2010
26.7.2010
Pitkän kesäloman jälkeen lapsilla on vaikeuksia palata koulunpenkille ja arjen rytmiin. Muun muassa valvotut yöt netissä ja vähäinen liikunnan määrä vaikeuttavat unensaantia, josta on haittaa lapsen kehitykselle.
Lasten unta parantavat rauhallinen nukkumisympäristö, huoneen valoisuuden rajoittaminen, sopiva lämpötila, puhtaat vuodevaatteet sekä lapselle sopiva sänky.
Haastateltavat: Jenni Rautio ja Vesa Tuominen, Unikulma
Toimittaja: Tomi Karmaluoto
Tuotanto: Deski.fi 2010 ja Unikulma